گروه تحقیقاتی ذهن آگاهی

شروع شکــرگزاری عملی {دورۀ ۱۵ روزۀ رایــگان}

آگاهی شروع انقلابی نو در بشر است. وقتی آگاهی میبینی هر آنچه در نظرت زمانی پنهان بود و  شکرگزاری یکی از دروازه های حضور آگاهی است.

همه جنبه های حیات در این سرزمین مهیا شده برای زنده زیستن زمین و هر آنچه در آن نمود یافته. جهانی که مهیا شده برای حیات ما در نظمی عجیب در قالب قوانینی با ثبات در حال گردش است که نقصان نمی پذیرد.

به هر گوشۀ این پهناور دیده بیفکنی تنها شگفتی را نظاره گری و اگر آگاهانه در هر یک عمیق شوی شاهد جهانی میشوی که حضورش نقش پر رنگی در بودن تو ایفا می کند

بگذار از اکسیژنی موجود در اطرافت شروع کنیم.

نفس عمیقی بکش…

رد و بدل شدنش از جهان اطرافت به گردشش در وجودت را شاهد هستی ؟

چه مکانیزم شگفتی آوری؛ تو اکسیژن دریافت می کنی و دی اکسید کربن می بخشی و همین یک موهبت تو را زنده نگاه داشته.

مایۀ حیات را چطور؟ در وجودت نظاره گرش هستی؟

مایعی که ۷۰ درصد تو و جهانت را در برگرفته که بدون وجودش، تو و جهانت موجودیت نمی یافتید.

جوّی که در آنی،

فاصله خورشید با تو،

سلولهایی که در بدنت درحال جوش و خروشند،

خلق موجوداتی در جوار تو،

زمین و هر آنچه در آن است،

آسمان و برکاتش

و…..

در نهایت تو !

 خلقت با تو به نهایت خود رسید

اگر با دیدۀ آگاهانه ای به جهان و هر چه در آن است بنگری، می بینی که جهان از خلقت هر چه نمود یافته هدفی داشته و بودنش در بودن این حیات نقشی اساسی ایفا می کند.

اما چه می شود که با این همه شگفتی و موهبت خود را زبون و ذلیل میبینیم؟!

چه به سر این اشرف مخلوقاتی آمده که جهانی مسخر او شده اما او خود را از موری پست تر می بیند و دائماً ناله سر می دهد!!!

ثروت در نبض به نبض وجودش می تپد، اما او در پی آن در بیرون خود است.

دارد، اما ندارد…

نعمات به طور معمول در گوشه به گوشۀ زندگی همۀ بشریت پراکنده است، اما با غرق شدن  در کمبودها و نگرانی ها، نامرئی و گاهاً به دلیل بی توجهی ناپدید می شوند.

تمام توجه به نداشته معطوف شده بعد تعجب می کنیم با وجود این همه تلاش چرا تغییری حاصل نشده هیچ، اوضاع هر روز بدتر می شود.

آگاهی اما نجات بخش است.

زمانی که  ما توجه خود را به نعمت های طبیعی و بدیهی که در لحظه به لحظۀ زندگی ما نقش دارند بدهیم همه جنبه های زندگی خود را متحول کرده ایم…

شروع

شروع شکــرگزاری عملی

زمانی که تصمیم به ضبط این دوره گرفتم، مدتی بود شکرگزاری را به صورت مکتوب شده چند ماهی بود انجام می‌دادم و از  تاثیر فوق العاده ای در زندگی و روحیه ام بهره جستم.

همان زمان ها بود که متوجه ثروتی که به دلیل غفلت مان در برابرمان نامرئی شده، شدم.

و تصمیم گرفتم آگاهانه متوجه نعماتی باشم که در زندگی ام  به هر نحو نقشی دارند.

از آنجایی که شاهد تحولات عینی  هر روزه شدم و اولین نشانه اش در ابتدای راه کسب آرامشی عمیق که جلا دهنده وجودم شد و رفته رفته در متن زندگی ام درهمۀ جنبه هایش نمود یافت ؛که از جمله بزرگترین آن در حال حاضر خانه ای است که پروردگارم در اختیارم قرار داد ؛

بر آن شدم که شما را در این ماجرا سهیم بکنم

و در قالب دوره ای آن را با مشتاقانی که خواهان تحول در همه جنبه های زندگی شان هستند به اشتراک بگذارم.

در این دورۀ ۱۵ روزه ، روزانه ده نعمت را که جنبه های مختلف زندگی را شامل می‌شود را انتخاب کرده و بابت یک به یک آنها تا جایی ادامه می دهیم که شاهد سپاسگزاری در عمق وجودمان باشیم.

در پایان این دوره چه چیز نصیبم می شود؟

این دوره راهی است که با، توجه آگاهانه  به داشته هایی که زندگی مان را هر لحظه با وجودشان مزین شده است راه را برای نعمت های فراوان باز خواهد کرد. چراکه این روند طبیعی جهان است که هر آنچه ما خواستارش باشیم، در اختیارمان قرار می دهد.

این دوره به تو احساس شخصی ثروتمند را می دهد. چرا که با احساسات تو نقش پررنگی در خوشبختی تو بازی می کند.

زمانی که احساس کمبود داری، در عین ثروتمند بودن فقیر هستی و وقتی شاهد  فراوانی در جهان اطرافت و همینطور در وجودت هستی جهان بهشت زیر پایت می شود

به خاطر داشته باش

هر آنچه ما به آن انرژی دهیم بیشتر و بیشتر شاهد حضورش در زندگی مان خواهیم بود

توصیه من در این دوره به تو این است که منفعل نباشی و در هر روز بعد از گوش سپردن و یا   مطالعه شکر گزاری با عمیق شدم  به هر موهبت بیان شده آن را در متن زندگی ات ببینی و بعد احساس سپاسگزاری عمیقی را در وجودت بیابی که هدف رساندن تو به این احساس است. نوشتن یکی از قدرتمندترین ابزار برای شروع و تجربۀ این احساس

همچنین می توانی در این احساس زیبا ما را شریک بدانی، چه بسا تجربۀ تو چراغ راهی برای هر چه بهتر پیمودن  این مسیر باشد.

 

شروع شکرگزاری

روز اول

شکرگزاری روز دوم

شکرگزاری روز سوم

شکرگزاری روز چهارم

شکرگزاری روز پنجم

شکرگزاری روز ششم

شکرگزاری روز هفتم

شکرگزاری روز هشتم

شکرگزاری روز نهم

شکرگزاری روز دهم

شکرگزاری روز یازدهم

شکرگزاری روز دوازدهم

شکرگزاری روز سیزدهم

شکرگزاری روز چهاردهم

شکرگزاری روز پانزدهم

آخرین روز

2 پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اشتراک گذاری