گروه تحقیقاتی ذهن آگاهی

۱۰ موهبت الهی در زندگی| روز سیزدهم

 

اولین نعمت | فرصت های امروز

خدایا من ازت سپاسگزارم برای فرصت هایی که امروز به من دادی برای زندگی کردن. خدایا شکرت که من این توان رو دارم، که این توان رو تو در من گذاشتی که بتونم از لحظه به لحظهٔ زندگی ام استفاده بکنم. تنها خواستهٔ تو آیه که ما فرصت ها رو غنیمت بشمریم. خدایا شکرت که ما میتونیم، ثانیه هامون رو، لحظه هامون رو، رو هامون رو هر طوری که خودمون میخوایم رقم بزنیم و هیچ اجباری در انجام هیچ کاری نداریم و خدایا شکرت که این فرصت، این فرصت امروز، این لحظه با ما داده شده که زندگیمون رو با دستان خودمون رقم بزنیم. خدایا شکرت برای امروز، برای فرصت های امروز که پر از نعمت و موهبت هستن برای من، فرصت هایی که بهترین اتفاقات توسط من رقم میخوره. خدایا شکرت که به دنبال اتفاقات خوب هستم و جربان نعمت و ثروت رو وارد زندگیِ خودم میکنم و از این فرصت به بهترین نحو استفاده می‌کنم، به این صورت که نعمت های تو رو می‌بینم، به این صورت که تو رو عبادت می کنم، تو در هر لحظه پرستش میکنم. خدایا تو این فرصت ها ما رو به حال خودمون وا مگذار، هیچ لحظه ای، خدایا ممنونتم

دومین نعمت | خوراکی های متنوع

خدای رزاقم، ای خدای بخشنده و مهربانم، من ازت سپاسگزارم برای تنوع غذاها، برای تنوع خوراکی های مختلفی که سرازیر کردی از زمین و آسمونت به سمت ما. خدایا شکرت برای لذت غذا خوردن، برای غذاهای متفاوتی که در هر وعدهٔ غذایی یک تنوع داره و تو هر وعده ما میتونیم سلیقه های خودمون رو پیاده بکنیم، صبحانه های خوشمزه، ناهار های مفصل و شام های سبک. تنوعشون بی نظیره، خوراکی ها هر روز داره به تنوع‌ اضافه میشه. خدایا شکرت برای این همه فراوانی، برای اینکه ما در روز سه بار از لذت غذا خوردن بهرمند میشیم و در بدترین شرایط یک وعده صرف میشه. خدایا شکرت برای اینکه هیچ وقت گرسنگی طولانی مدت نداشتم. خدایا شکرت که این نعمت در خونه های ما هست، این نعمت و این تنوع غذایی و همین تنوع باعث شده که ما هیچ وقت گرسنه نمونیم و به هر طریقی با انواع خوراکی های مختلف یه غذایی رو سرو بکنیم و ازش لذت ببریم. خدایا شکرت برای این همه فراوانی ،خدایا شکرت برای این همه تنوع غذایی و خدایا شکرت برای لحظه های سیر شدن که یکی از بهترین لحظاتِ. خدایا ممنونتم برای تمامی نعمات.

سومین نعمت | عضو حیاتی

خدای حیات بخشم من ازت سپاسگزارم برای تک تک نبض هایی که در بدنم جریان داره. خدایا شکرت که هر قسمت از بدن من نبض خاص خودش رو داره و این حیات من رو تضمین میکنه. خدایا شکرت برای بلندترین نبضم که صدای نبض قلبمِ و برای ریزترین نبضم که نبض انگشتانمِ و ملموس ترین نبضم که نبض گردنمِ و برای نبض دستانم که حساس ترین نبض بدنمِ. خدایا برای تک‌تک نبض های بدنم در تک‌تک اعضای بدنم که به ذهن من هم خطور نمیکنه ولی در سراسر بدن من جاریِ ازت سپاسگزارم. خدایا برای حیاتی که توسط نبضم به من بخشیدی ازت سپاسگزارم.

چهارمین نعمت | خدمات دریافتی

ای خدای خدمت رسانم من از تو، از توی خالقم سپاسگزارم برای تک تک افرادی که در نانوایی ها مشغول به کار هستن. کسانی که نون های خودشون رو از محل زندگی شون، از تنور های خونه هاشون به محل های عمومی آوردن تا زندگی برای اکثر افراد جامعه راحت تر باشه. خدایا شکرت برای وجود این افراد نازنین که در گرما و سرما، خصوصاً در گرمای تابستون مشغول به کار هستن. خدایا شکرت برای اینکه این شغل رو انتخاب کردن و افرادی هستن که این شغل مورد علاقشون هست و این شغل رو برگزیدن برای خدمت. فکر کن اگر فردی نمی‌خواست در این شغل باشه، این شغل که سختی خاص خودش رو داره و اگر کسی نمی‌خواست که این شغل رو برگزینه، ما خیلی زندگی برامون سخت تر می شد. فک کنید هر کسی باید نان خودش رو تهیه می کرد و به گذشته برگردیم که چقدر سخت تر بود. و خدایا شکرت برای وجود این انسان های شریف که انواع نون ها رو برای ما تهیه و فراهم میکنن. من ازشون بی نهایت سپاسگزارم و برای تک‌تک شون طلب بهترین ها رو از خداوند دارم. خدایا شکرت برای این افراد شریف، برای این انسانهای پر برکت. خدایا شکرت برای این جع دوست زنجیرهٔ دوست داشتنی

پنجمین نعمت | هدایت به نعمت های بیشتر

پروردگارم، ای پروردگار فراوانی من ازت سپاسگزارم برای هدایت هایی که برای من داری در هر لحظه به نعمت های بیشتر، به اتفاقات خوب. خدایا شکرت که نشانه هات اینقدر دقیق سر راهم قرار میدی، کافیه که من دقت بیشتری داشته باشم، من تومجه بیشتری نشون بدم، کافیه که من خودم رو به تو بسپارم و از تو هدایت بخوام، اون وقتِ که همه چیز رو برای من درست میکنی، کوچکترین چیزها. خدایا من ازت سپاسگزارم، سپاسگزارم که در هر لحظه کنارم هستی. خدایا شکرت که اینطوری خودت رو معرفی کردی توی کتاب آسمانی ات و به پیامبرت سفارش کردی که اگه از تو پرسیدن بگو که من نزدیک ترینم. خدایا شکرت که از تو نزدیک تر به خودم ندارم. خدایا سپاسگزارتم که وقتی ازت هدایت میخوام من رو به نعمت های فراوانت هدایت می کنی. خدایا شکرت که وقتی خودم رو به خودت میسپورم و از تو هدایت میخوام من رو به بهترین وجه ممکن هدایت میکنی. وقتی که با ایمان، با تمام وجود با قلبمون ازش هدایت بخوایم، او هدایتمون می کنه. خدایا من ازت سپاسگزارم که من رو همونطور که می خوام به نعمات بیشتر، به ثروت های بیشتر، به سلامتی بیشتر داری هدایتم می کنی. من ازت بی نهایت سپاسگزارم.

ششمین نعمت | دورهمی

ای خداوند وصل کنندهٔ من، من از صمیم قلبم، با تمام وجودم، بابت دورهمی هایی که در خانواده، در کنار دوستانم دارم، از تو سپاسگزارم برای دورهمی هایی که حال ما رو بهتر می کنه. خدایا شکرت که ما انسان ها رو تنها نیافریدی، ما همدیگر رو داریم و به وجود هم دلخوشیم، در کنار هم لذت می بریم، می گیم، می خندیم، گپ می زنیم. خدایا شکرت که ما رو اینگونه یه هم وصل کردی، اینگونه به هم مشغول کردی. خدایا ازت سپاسگزارم که در جمع هایی هستم و به جمع هایی هدایت می شم که حضور تو در اون پر رنگ. خدایا سپاسگزارتم که من رو هدایت می کنی به جمع هایی که وارد می شم بحث عوض میشه، بحث فقط در رابطه با اتفاقات خوب، نعمات بیشتر، وجود تو، ایده های خوب، فقط و فقط در این رابطه ها بحث می شه. خدایا من سپاسگزارتم که من در جمع هایی هستم که از اون ها درس می گیرم. خدایا شکرت برای وجود تک تک عزیزانم، برای وجود تک تک دوستانم. خدایا من ازت سپاسگزارم که در این جمع ها حضور دارم و من رو هدایت می کنی به بهترین جمع ها. خدایا ممنونتم

هفتمین نعمت | نعمت پول

خدای بخشندهٔ من، من با تمام وجودم برای این نعمت مقدس و سرازیری این نعمت در خونم، در زندگی ام، در لحظه هام ازت سپاسگزارم. خدایا شکرت که حساب بانکی من هر روز داره بیشتر و بیشتر می شه. خدایا شکرت که با ابن نعمت هر اونچه که میخوام رو می تونم در دسترسم داشته باشم. خدایا شکرت که هیچ وقت بی پول نبودم حتی به اندک. خدایا شکرت که وجود این نعمت من رو از نعمت های زیادی برخوردار می کنه. ما که نباید پول رو دقیقا مقدارش رو ببینیم، همینکه امکاناتی به وسیلهٔ اون وارد زندگیمون میشه باید بابتش سپاسگزار باشیم. و من سپاسگزارتم خداوندا که از طریق بی نهایت دستت امکانات رو به واسطهٔ این نعمت مقدس وارد زندگی ام میکنی، مهم نیست چطوری، مهم نیست به واسطهٔ چه کسی، مهم اینه که این امکانات، با وجود این نعمت در اختیار من قرار میگیره و این نعمت پول وقتی من امکانات رو به وسلیش در اختیارم قرار میدم، دیگران رو هم از نعمت پول برخوردار می کنم، دیگران هم به واسطهٔ امکاناتی که در اختیار من قرار میدن ثروتمند میشن و پول به دست میارن و اونها هم در این چرخه عظیم ثروتمند کردن دیگران سهیم اند. خدایا شکرت برای این پول که زنجیر وار میچرخه و از حرکت نمی استه، هر بار در دستان یک نفر و به واسطهٔ اون امکانات در زندگی ها پربارتر میشه و زندگی ها به واسطه این نعمت داره راحت تر و راحت تر میشه. خدایا شکرت. خدایا سپاسگزارتم برای این زندگی رو به جلو به واسطهٔ این نعمت مقدس که ما رو هر چه بیشتر به تو نزدیک تر می کنه، چون به واسطهٔ این پول ثروت های وسیعی در اختیار افراد دیگه قرار می دیم به واسطهٔ این نعمت چهان رو گسترده می کنیم حتی به اندازهٔ سر انگشتی. خدایا من سپاسگزارتم برای این نعمت.

هشتمین نعمت | فردی در زندگی

خدای انسان های خوب، خدای انسان های پاک، خوای انسان های فعال من ازت سپاسگزارم برای خواهر نازنینم، خواهری که مثل دوستِ برام، خواهری که قلبم رو آروم می کنه وقتی کنارش هستم، خواهری که وقتی کنارشم زمان رو حس نمیکنم. خدایا شکرت که این چنین موجود نازنینی خواهر منِ که میتونم از حضورش، از صحبت کردن باهاش، از در کنارش بودن لذت ببرم و استفاده کنم. خدایا شکرت برای صورت زیباش، صورت قشنگش، چشمان درشتش، برای لبهای زیباش، برای لبخند شیرینش. خوابت من ازت سپاسگزارم برای وجود مقدسش، برای فردی که هم صورت زیبا داره هم قلبی زیبا داره. خدایا شکرت که مسیرش رو پیدا کرده و اون هم به نحو خودش داره به افراد جامعه اش خدمت میکنه. خدایا من سپاسگزارتم برای وجود انسان های پر برکت زندگی ام. خدایا شکرت که دارمشون.

نهمین نعمت | نعمت های موجود

خدای رزاقم من لزت سپاسگزارم برای تک تک نعمت هایی که در زندگی ام موجود هستن، تک تک وسیله های که زندگی روزمرهٔ من رو پربار کردن و انقدر وجودشون همیشگیِ که بعضی موقع ها حس نمیشه. خدایا شکرت که من رو متوجه نعمت های موجود خودم می کنی، نعمت هایی که تو وارد زندگی ام کردی. خدایا من ازت سپاسگزارم برای تک تک لباس هایی که به تن دارم و برای همهٔ لباس هایی که در منزلم هست و من میتونم تنوع بهشون بدم وخدایا شکرت که تنوعشون زیاده در زندگی من و هر لحظه این نعمت به واسطهٔ تشکر از تو داره توی زندگی ام بیشتر میشه و تنوع لبای های من فراوان میشه به واسطهٔ بخشندگی ای مه در این حیطه دارم. همونطور که خودت وعده دادی ‌”ببخش تا به تو بخشیده بشه” و خدایا من نمی‌فهمم چطوری، لباس های فراوانی وارد زندگی ام میشه، از جاهایی که فکرش رو نمیکنم. خدایا شکرت که تن و بدنم رو با این لباس ها محفوظ میکنم، حتی اگر تعداد کمی از اون لباس ها رو داشته باشم ولی تن و بدن من رو محفوظ می کنه. خدایا شکرت که تنوع این لباس ها خیلی زیاده، ما در هر زمان، در هر مکان لباس های متفاوتی برای پوشیدن داریم. همه ما از این نعمت پر موهبت، از لین نعمت ضروری به معنای واقعی برخورداریم و اینقدر عادی، آنقدر که همیشه در کنارمونِ، همیشه داریم‌، فکر نمی کنیم که این هم یه نوع نعمتِ، این هم نعمتیِ که ما باید سپاسگزارش باشیم که وقتی سپاسگزارش میشیم از اون در زندگی ما فراوان تر می شه. خدایا شکرت بابت این آگاهی ای که بهم دادی که همیشه در هر لحظه سعی بکنم که سپاسگزارت باشم، در هر زمان، در هر مکان وقتی که توجهم به نعمتهای تو بیشتر میشه، خدایا از نعمت های تو خیلی بیشتر میبینم، واقعا بیشتر میبینم وقتی سپاست رو میگم، همونطور که وعده دادی که شکر نعمت نعمتت افزون کند. واقعا به معنای واقعی افزون میشه وقتی که ما سپاسگزاریم و این علمی هم ثابت شده، به خاطر اینکه وقتی ما توجهمون رو به هر چیزی بیشتر بکنیم از اون دست اتفاق ها در زندگی مون بیشتر خواهیم دید. خدایا شکرت که این آگاهی رو در اختیارم قرار دادی و گفتی که نعمت من رو سپاس بگو که از اون بیشتر وارد زندگی ات بکنم. خدایا سپاسگزارتیم

دهمین نعمت | من امیدوار

خدای من، خالق من، رب من، من ازت سپاسگزارم که امید رو در دل من زنده نگه داشتی، منی که همیشه اميدوارم، هیچ وقت در زندگی ام ناامید نشدم و اگر هم بوده مدتش خیلی کوتاه بوده طوریکه که باید فکر بکنم تا به یاد بیارم. خدایا شکرت که عین امید رو در دلمون انداختی که همیشه امیدوار باشیم،به لطف تو، به زندگی بهتر، به آیندهٔ قشنگ تر. خدایا شکرت برای انسان های امیدوار، انسان هایی که امید دارن و تلاش میکنن. خدایا شکرت که من انسان تلاشگری هستم و هر لحظه به فکر بهتر شدن زندگی خودم هستم. خدایا شکرت برای همه انسان ها، چون همه همهٔ انسان ها در لحظات زیادی امیدوار هستن به زندگی چون اگر امید نداشته باشیم زندگی معنایی نداره و اگر امید نباشه ما مرده های متحرکی می‌شیم که زندگی برامون معنایی نداره، افسرده می‌شیم، دلمرده می‌شیم. خدایا شکرت که امید رو در در ما زنده نگه داشتی. خدایا شکرت خدایا شکرت، خدایا شکرت که هستی در هر لحظه، نزدیک، نزدیک، نزدیک و خدایا شکرت که ما داریمت، به لصف تو امیدواریم، به بخشش تو امیدواریم، به در کنا تو بودن امیدواریم. خدایا لحظه ای ما رو به حال خودمون وا مگذار.

 

 

 

 

 

 

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اشتراک گذاری